Yinyoga & Nidra med Maria

Beskrivning av tjänsten

Yinyoga - Praktiken där vi försätter kroppen i en stretch som hålls en längre stund. Vi arbetar med kroppens största organ, vår fascia. Vi ökar vårt energiflöde, cirkulation och fokus. Vi hittar stillheten, samtidigt som kroppen arbetar med att lösa upp stelheter och smärtor. Yoga Nidra - Den yogiska sömnen. Vi tar oss till en plats mellan sömn och verklighet där vilan optimeras.